Warum die Hälfte der Weltbevölkerung isst Bananen falsch und was zu tun ist

  • Dec 26, 2019
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Hier ist, wie eine Banane essen wirklich ist.
Hier ist, wie eine Banane essen wirklich ist.

Als eine bekannte Charakter von Anekdoten und Psychoanalyse, manchmal eine Banane - es ist nur eine Banane. Aber mit ihm, können Sie „nakosyachit“. Zum Beispiel der Hälfte der Weltbevölkerung lebt in seliger Unwissenheit, die, essen Bananen richtig ist. Genug mit ihm zu setzen und den gleichen Fehler machen! Hier ist, wie eine Banane essen wirklich ist.

Manchmal ist eine Banane - es ist nicht nur eine Banane. Oder ...
Manchmal ist eine Banane - es ist nicht nur eine Banane. Oder ...

Über ernährungsphysiologischen Vorteile von Bananen bekannt, auch von denen, die weit von der Turnhalle und alle, die Ihre Protein-Shakes sind. Um aber von dem positiven Maximum von Beeren (Überraschung zu lernen! Und es ist eine Banane ist nicht eine Frucht, sehr Beere, eine botanische Sicht), ist es notwendig, den richtigen Weg zu verwenden. Und nein, es ist nicht, ob Sie es mit einer „Nase“ zu reinigen beginnen und „Schwanz“.

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Niemand will diese „Fäden“ zwischen der Schale und Frucht haben. Und das aus gutem Grund.
Niemand will diese „Fäden“ zwischen der Schale und Frucht haben. Und das aus gutem Grund.

Egal, welche Seite sauber Bananen uns auch. Wichtig ist, dass die meisten fleißig diese langen Fäden zwischen Haut und Fleisch zu befreien. Gelbe länglichen Fasern sehen nicht zu appetitlich, zustimmen. Aber sie in einen Mülleimer senden - ein großer Fehler. Ernährungswissenschaftler bestehen darauf.

Solche nützlichen, aber underappreciated Bast.
Solche nützlichen, aber underappreciated Bast.

Die Tatsache, dass diese Fasern, die, nebenbei bemerkt, genannt werden Bast sind leitfähiger Stoff, „Schiffe“ Banane (Sie können Ihre erudition beim Mittagessen zeigen).

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Sie tragen die gesamten Verkehr von notwendigen Nährstoffen für das Wachstum der Früchte. Und weil es das Phloem, die Konzentration aller Nebenkosten sind viel höher als in den meisten Zellstoff. So werfen sie - selbst eine wertvolle Quelle zu berauben Kalium, Faser, Vitamin A und Vitamin B6.

Zu essen oder nicht zu essen - das ist die Frage.
Zu essen oder nicht zu essen - das ist die Frage.

Und doch wird der Bast bestimmen, wie Bananen reifen. An den grünlich Fruchtfasern sind mild und sind nur mit Mühe getrennt. Aber der Faden einer reifen Banane ist leicht zu erkennen und zu entfernen. Aber ist es notwendig?

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