Der lang erwartete Frühling steht vor der Tür, aber zusätzlich zu seinen allgemein anerkannten Reizen werden uns unweigerlich Vitaminmangel und das damit verbundene Gefühl der Angst vor unvernünftigen Unruhen erwarten.
Gute alte Rezepte zur Beruhigung von Kräutertees können Ihnen helfen, schnell wieder auf die Beine zu kommen und Ihren instabilen Geisteszustand vor dem Frühling auszugleichen.
Es gibt viele von ihnen, und jeder unserer Leser kann seinen Favoriten finden - abhängig von der Zusammensetzung der Kräutersammlung.
Sommerlächeln
Kinder lieben diesen Tee. Zusätzlich zu der beruhigenden Wirkung aufgrund der Beeren, aus denen die Sammlung besteht, ist dies eine echte Vitaminexplosion, die Anfang März notwendig ist.
In einer Teekanne mischen und mit kochendem Wasser aufbrühen getrocknete Blätter und Beeren von Walderdbeeren, getrocknete Blätter und Beeren von Himbeeren, getrockneter Zitronenmelisse, getrocknete Bergminze, getrockneter Thymian, Hagebutten, Ebereschenbeeren, Blaubeeren - alles in einem Teelöffel.
Erdbeeren sind sehr gut in der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Himbeeren normalisieren den Blutdruck, Zitronenmelisse beruhigt, Minze - hilft bei Schlaflosigkeit. Thymian neutralisiert Müdigkeit, energetisiert. Und Beeren - erinnern an Sommer, Sonne und gute Laune!
Kamille und die Sonne
Klassischer Kamillentee ist nicht nur ein beruhigendes, sondern auch ein medizinisches Getränk. Und vor kurzem habe ich während meines Besuchs ein magisches Rezept ausspioniert Kamillentee mit... Zitrusfrüchte.
Geben Sie einen Esslöffel trockene Kamille in einen kleinen Topf, füllen Sie ihn mit zwei Gläsern Wasser mit Raumtemperatur und erhitzen Sie ihn 15 Minuten lang in einem Wasserbad. Wenn der resultierende Tee etwas abgekühlt ist, filtern Sie ihn durch ein Sieb und drücken Sie zwei Scheiben Orange und Zitrone hinein. Fügen Sie einen Löffel Honig anstelle von Zucker hinzu und... genieße das göttliche Getränk!
Stille
Dieser Tee hat eine sehr starke beruhigende Wirkung, er wird oft von Kardiologen ihren Patienten empfohlen: Baldrianwurzeln und Rhizome - 50 g, Pfefferminzblätter - 100 g, Oreganokraut - 30 g, Hopfenzapfen - 50 g. Gießen Sie zwei Esslöffel der Mischung mit 500 ml kochendem Wasser, lassen Sie sie eine halbe Stunde einwirken und passieren Sie sie.
Es lohnt sich, dieses duftende Arzneimittel zweimal täglich für ein Viertel Glas einzunehmen, vorzugsweise vor den Mahlzeiten.
Lavendel-Paradies
Mein Lieblingstee ist eine Kombination aus Lavendel und Iwan Tee (Weidenröschen). Die erstaunliche Eigenschaft von Lavendel, das Nervensystem zu beruhigen, und Ivan-Tee - um den Blutdruck zu normalisieren und das Hämoglobin zu erhöhen - machen es zu einem unverzichtbaren Getränk in schwierigen Frühlingstagen.
Ein solcher Tee sollte zu gleichen Teilen gebraut werden. Und Sie können es zu jeder Tageszeit genießen - es verursacht überhaupt keine Schläfrigkeit: im Gegenteil, es belebt und gibt Kraft!
Tee "Gute Nacht"
Vor dem Schlafengehen möchte ich wirklich alle Probleme und das Entspannen vergessen.
Es ist einfach, dies zu tun, indem man ein vorgebrautes trinkt Tee aus Oregano, Hopfenzapfen und Kamille. Ich braue diese Kräuter im Verhältnis 2/1/1. Der erstaunliche Geschmack von Oregano wird noch deutlicher, wenn Sie für einen Amateur ein Stück Zimtstange in die Teekanne geben - eine Knospe einer duftenden Nelke oder eines Ingwers.
Eine warme Decke, gute Musik und die Liebsten in Ihrer Umgebung sind eine großartige Ergänzung zu einem Glas beruhigendem Tee. Wenn es jedoch solche Leute gibt, wird Tee möglicherweise nicht benötigt... ツ
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