Entsorgen Sie es sofort: 7 Einträge, aus denen Sie im Schlafzimmer loswerden wollen

Sagen Sie alles, was einen starken und gesunden Schlaf verhindern könnte, und bestimmen, wo das gleiche tun mit all den Überschuss aus dem Schlafzimmer.

1. Konten und Dokumente

Wenn möglich, ist der Desktop besser über das Schlafzimmer zu ertragen. Aber selbst wenn dies nicht möglich ist, halten Sie die Konten und Dokumente des Geistes - Sie stören sich entspannen und ständig an die Arbeit und Probleme erinnert werden. Wählen Sie Ihren Schreibtisch mit Schubladen oder einen Schrank oder Kommode für Dokumente betrachten.

2. Clutter auf dem Nachttisch

Wenn Sie sind anfällig für Störung sind, dann bevorzugt mit geschlossenen Schubladen oder Regalen auf den Nachttisch geben. So speichern Sie definiert alles, was besser ihren eigenen Platz, und im Zugangsbereich zu verlassen, nur das, was Sie täglich vor dem Schlafengehen oder am Morgen verwenden.

3. Kleidung auf dem Stuhl

Es gibt kaum einen Mann, der nicht ein Haufen von Kleidung auf einem Stuhl gewesen wäre, oder einen Stuhl im Schlafzimmer. In der Tat ist die Regel einfach: die saubere Kleidung im Schrank, gryadnuyu entfernen - in dem Papierkorb. Und um sicherzustellen, dass der Plan der Tage in den nächsten anzuziehen, erhalten ein kompaktes Geländer oder Spiegelaufhängung.

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4. Bücher

Avid Leser werden in der Regel durch das Bett begann Stapel Bücher oder die Tatsache, gesammelt, dass sie in naher Zukunft lesen werden. Aber die Bücher sammeln Staub, aber auch desto mehr werden sie, desto weniger glauben wir, dass sie in der Lage sind, aus dem Stapel das Lesen von zumindest etwas zu vervollständigen. Übertragen Sie alle Überschuss in ein Bücherregal und lassen ein paar Bücher, die Sie gerade lesen.

5. alte Kissen

Ein einfacher Weg, um die Qualität der Kissen zu überprüfen - falten Sie es in der Hälfte. Wenn es nicht zurück abprallen und wird nicht in seine ursprüngliche Form zurückkehren, ist es wert, um es wegzuwerfen und ein neues zu kaufen. Ohne dass gesunder Schlaf ist einfach unmöglich, egal wie perfekt kein Schlafzimmer war.

6. Schubladen unter dem Bett

Unter dem Bett ist es wirklich möglich, für die Verwahrung anzuordnen, zum Beispiel Ausrüstung Saisonartikel und Sport. Aber in den meisten Fällen Dinge so lassen, die nie benötigt werden. Sie sind einfach schade, zu werfen. Halten Sie nur, was Sie im letzten Jahr verwendet haben, und werden der Rest zu befreien, nicht überschüssigen Staub zu sammeln.

7. Die Einrichtung und Souvenirs

Selbst wenn ein Objekt lieber Sie als Speicher, Speicher ist es am besten nicht im Schlafzimmer. Alle diese kleinen Dinge, wie übermäßige Dekoration nur ablenken und hinder entspannen. Hier ist die Regel das gleiche - leave nur das, was ständig in Gebrauch ist, zum Beispiel, speichern Sie die Kerzen, wenn Sie wie zu Licht sie in den Abendstunden.