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Wenn Sie noch im Standby-Modus und planen lang ersehnten Urlaub sind, stellen Sie sicher, es richtig zu machen. Und beginnen diese zu korrigieren 10 kleine Fehler, die deutlich eine wohlverdiente Ruhe beeinträchtigen können.
Psychologen überzeugt: jeder Urlaub wird oft angenehmer und weniger anstrengend sein, wenn Sie diese 10 gemeinsamen Verkaufs Fehler lassen Sie sich nicht. Glauben Sie mir, reparieren sie und einfach schön!
Fehler 1: Sie nehmen zu viele Dinge
Sind Sie sicher, dass das Hotel keinen Fön, aber das schrecklich unbequem (aber schön!) Stilettos Sie sind wichtig in dem Bergdorf? Psychologen sind davon überzeugt: die Pflege des Gepäcks sowie auf jede Eigenschaft - eine Menge Stress. Ein Stress - das ist genau das letzte, was Sie mit Ihnen im Urlaub zu nehmen. Packen Sie Ihre nur bequem und praktisch Bekleidung und Schuhe von immer möglich begrenzt werden, um einen, sondern ein wirklich bequemes Paar Hausschuhe und. Aber keine Sorge wegen des Vorteils, Registrierung und sogar der Verlust eines wertvollen Koffer.
Fehler 2: Sie wissen nichts über den Ort, wo Sie gehen, zusätzlich zu der Adresse des Hotels
Niemand erfordert, dass Sie jeden Tag und Ausflüge buchen in Woche 15 zu planen. Aber zumindest eine wenig Forschung und Vertrautheit mit den Informationen über die Sehenswürdigkeiten und Funktionen des Ziels eine Urlaubsstimmung noch zu Hause schaffen. Laden Sie die Anwendung Führer, lesen Sie Bewertungen von anderen Urlaubern oder eine Dokumentation TRAVEL Übertragung beobachten. Und zumindest sind Sie zu wissen, was Sie interessiert, Sie in Urlaub fahren können, außer für einen faulen Aufenthalt am Strand.
Fehler 3: Sie haben alle zu hart geplant
Starre Planung bis zu einer Stunde, die keinen Raum für eine Notsituation lässt, wie Flugverspätungen - das Schlimmste, was man von für einen Urlaub denken. Entspannen Sie sich: Sie entspannen!
4 Fehler: Sie schwimmen nicht mit dem Strom
Logische Fortsetzung des vorhergehenden Absatzes. Auch während der Ferien nicht alle den Weg Sie gehen wollen. Der Flug verzögert oder Sie erhalten in einer fremden Stadt verloren? Beiseite der Stress und Reizbarkeit! Psychologen raten solche Situationen als Abenteuer zu erkennen. Glauben Sie mir, Sie denken immer noch darüber mit Humor. Und wäre das erzählen Sie Ihren Freunden zurückzukehren.
Fehler 5: Sie erwarten zu viel von dem Urlaub
Psychologen warnen: Gehen Sie auf einer Reise mit Gedanken wie „das wird der beste Urlaub meines Lebens!“ Oder „in diesem Sommer werde ich auf jeden Fall einen Mann meiner Träume suchen“ - selbst zu schaden. Lassen Sie sich von der Perfektionist Pflanzen zu befreien und stattdessen selbst sagen: „Ich bin offen für Abenteuer, was sie waren.“ Und dann werden Sie nicht enttäuscht sein.
6 Fehler: Sie stimmen auf keinen Plan mit einem Partner
Wenn Sie in Urlaub gehen, ist für sich selbst nicht, müssen Sie die Reise mit Ihrem Partner besprechen. Scheinbar elementare Sache. Aber viele ignorieren einfaches Gespräch, und schließlich den Rest Konflikt beschatten. Vielleicht möchten Sie nur auf diesem Weg Tour eine Nacht gehen oder alle die Bars in der Stadt zu erkunden, und die Hälfte Ihres Freundes oder will nur aalen sich in der Sonne und schlafen bis zum Mittag?
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7 Fehler: Sie wissen nicht, wie um sich zu entspannen
Notorious Skript sogar am Strand braten - ist nicht universell. Nicht alle sind perfekten Urlaub auf diese Weise. Denken Sie im Voraus, was würden Sie tun? Vielleicht haben Sie wollten immer in einem Kajak fahren, lernen Sie eine Runde Golf oder eine Woche spielen eine weinschmecker zu werden? Warum nicht jetzt anfangen?
8 Fehler: Sie sind ihre täglichen Gewohnheiten völlig aufgegeben
Urlaub - kein Grund, um endlich ein paar gute Gewohnheiten, wie anstrengende Übung oder eine spezielle Diät zu werfen. Aber es ist immer möglich, eine „Resort“ Alternative zu finden. Zum Beispiel, wenn Sie ohne die Turnhalle Ihr Leben nicht vorstellen, genießen Sie joggen am Morgen oder am Abend. Und in Form des Aufenthalts und erhalten Sie die neue Umgebung kennen zu lernen.
9 Fehler: Sie sind immer noch so gut wie bei der Arbeit
Selbst wenn 11 Monate über Urlaub träumen, verlassen Arbeit, auch geistig - nicht so einfach. Und Juckreiz der Firmen-E-Mail, um zu überprüfen oder die Durchführung des Projekts Personal überwachen? Nicht leugnen Sie sich das Vergnügen schmerzlich Workaholic. Aber stellen einen starren Rahmen: zum Beispiel in den Angelegenheiten der Arbeitnehmer engagieren nicht mehr als 15 bis 30 Minuten pro Tag.
Fehler 10: keine Pause
Jeder Urlaub, neue Erfahrung, und dann wieder auf die gewohnte Arbeitsrhythmus - viel Stress für das Nervensystem und Körper als Ganzes. Psychologen empfehlen, dass zwischen dem letzten Arbeitstag und dem Beginn der Reise, sowie am letzten Tag der Reise und zur Arbeit zu gehen war immer eine gewisse Zeit. Dies wird Ihnen helfen, um die Situation neu zu justieren und zu verhindern (oder zumindest leichter) Symptome „posleotpusknoy Depression.“
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