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Jede Person als Kind sicher, dass das Getreide behauptet - es ist ein sehr nützliches Produkt. Doch ob dies tatsächlich so? Obwohl verletzt Brei kann mit großer Mühe, ist es sinnvoll, alle gleich nicht immer. Es gibt mindestens drei Getreide, die absolut nutzlos für den menschlichen Körper und der Körper als Ganzes sind.
1. Grieß
In der sowjetischen Zeit war es Grieß ein wesentliches Attribut aller Freizeit- und Bildungseinrichtungen im Land. Sie gab ein Frühstück in Kindergärten, Schulen, Sommerlager, Bäder und ähnliche Einrichtungen. Es wurde angenommen, dass der Grieß sehr nützlich, vor allem für Kinder, weil es eine herzhafte, nahrhafte, kalorienreiche Mahlzeit.
In der Tat ist es nicht. Diese Aussage wird durch jüngste Studien bestätigt. Die Tatsache, daß der Grieß aus der inneren Schicht des Weizenkorns hergestellt wird, was bedeutet, dass kein Gehalt an Raufutter. Darüber hinaus in diesem Schlamassel ist unglaublich wenig Vitamine und Mineralstoffe. Das Verhältnis von Mineralsäure im Grieß ist nicht ausgewogen. Alles, was es in Hülle und Fülle hat - eine Stärke und Protein.
Griess umfasst eine große Menge an Kohlenhydraten und kann daher auf die Entwicklung von Übergewicht beitragen. Es ist auf jeden Fall bei Patienten mit Diabetes und Magen-Darm-Erkrankungen kontraindiziert. Griess Ausnahme von Hartweizen hergestellt.
2. Reisbrei
Sicherlich everyone've viel über gehört, wie zu einem wunderbaren Reisbrei, nützlich zu sein. Dies ist zum Teil richtig. Das ist nur in der Mehrzahl der Fälle, der Reis, der in den Filialen verkauft wird, ist weiß und poliert. Dieser enthält nur sehr wenige Vitamine und Mineralien. Die braune Reis Vitamine, aber ein wenig mehr. So Reisbrei kann ein wirksames Instrument in der Ernährung sein, aber nur eine sehr kurze Zeit.
3. Schnellkoch Haferflocken
Hafermehl ist nützlich. Es ist reich an Spurenelementen, Vitaminen und Ballaststoffen. Als Folge, Cerealien meistern mit der Entfernung von Toxinen aus dem Körper durch Toxine und Cholesterin zu neutralisieren. Nützliche es im Fall von Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt. Aber es gibt eine große „aber“, die die moderne Methode der Herstellung von Haferflocken ist.
Heute ist die Haferflocken verkauften oft in Form von Fast Food, wie Getreide. Zweifellos ist dieses Produkt sehr einfach und bequem zu kochen, aber wie Haferflocken fast alle seine nützlichen Eigenschaften beraubt.
Und auch: Hirsebrei
Ein weiteres Durcheinander, in dem wenig nützlich. Pshenko enthält fast nicht essentiellen Aminosäuren. Außerdem sehr wenige von ihnen in dem Produkt zunächst. Genannt Hirsebrei ungesund einfach nicht funktionieren, so nützlich und nichts darin für den menschlichen Körper ist es nicht.
Fortsetzung des Themas Dinge, die Zahnärzte nie in den Mund ziehen und nicht nur.
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Quelle: https://novate.ru/blogs/141018/48078/