Als ich klein war, zwangen mich meine Eltern immer, Kefir zu trinken. Mama versicherte, dass es unglaublich nützlich für den Körper ist. Erst in der Kindheit schmeckte mir dieses Produkt sehr ekelhaft. Und wann immer möglich, habe ich versucht, es diskret in die Spüle zu gießen.
Jahre sind vergangen und meine Einstellung zu Kefir hat sich dramatisch verändert. Im Internet gibt es einige interessante Artikel über die Vorteile dieses Getränks. Nachdem ich sie gelesen hatte, war ich sehr aufgeregt und beschloss, ein Experiment durchzuführen. Jeden Tag vor dem Schlafengehen trank ich ein Glas Kefir. Und nach einem Monat wurden die Ergebnisse des Experiments sehr greifbar.
Der Magen funktioniert wie eine Uhr
Theoretisch beschleunigt Kefir alle Verdauungsprozesse im Körper und verbessert den Stoffwechsel. Und davon war ich aus eigener Erfahrung überzeugt. Vorher wurde ich ständig von Verstopfung, Schmerzen und Schweregefühl im Magen gequält. Innerhalb eines Monats sind all diese Probleme überraschenderweise verschwunden.
Vergiss Mundgeruch
Ich habe mir immer mehrmals am Tag die Zähne geputzt, um den schlechten Geruch loszuwerden. Aber er kehrte schnell zurück. Und nur Kefir hat geholfen, dieses Problem zu beseitigen. Das Ergebnis des Experiments wurde sofort von meinem Mann bemerkt. Er bemerkte, dass es keinen stechenden Geruch mehr gibt.
Der Mundgeruch wird durch Schwefelwasserstoff verursacht. Und Milchprodukte wie Kefir und Joghurt tragen dazu bei, den Spiegel im Körper signifikant zu senken.
Die Gelenke brachten keine Beschwerden mehr
Nach einem langen Arbeitstag schmerzten meine Gelenke ständig. Schreckliche Körperschmerzen erlaubten es nicht, sich ruhig zu bewegen. Um mein Wohlbefinden zu verbessern, musste ich einige Stunden auf der Couch liegen und ein entspannendes Bad nehmen. Aber nach meinem Experiment verschwand der Schmerz allmählich. Ich kam gut gelaunt nach Hause und konnte mich aktiv um die Hausarbeit kümmern.
Kefir enthält eine große Menge Kalzium. Ein gesundes Getränk kann nicht nur die Knochen stärken, sondern auch den Zustand der Gelenke verbessern.
Keine Vergiftung ist schrecklich
Kefir gilt als eines der stärksten Probiotika. Es enthält viele nützliche Bakterien, die den Körper vor Infektionen schützen können. Wenn Sie regelmäßig Kefir konsumieren, haben Sie keine Angst vor E. coli, Helicobacter und Salmonellen.
Aus eigener Erfahrung spürte ich alle vorteilhaften Eigenschaften eines Getränks wie Kefir. Ich rate Ihnen, es regelmäßig vor dem Schlafengehen zu trinken, um den Zustand des Körpers signifikant zu verbessern.
Konsultieren Sie auf jeden Fall vor dem "Experiment" Ihren Arzt.