Während der Existenz des Bades haben Badegäste eine Reihe interessanter "Rezepte" für Dampf entwickelt, die das Immunsystem stärken und den Verfahren Ungewöhnliches verleihen. Paare können grob in traditionell und exotisch unterteilt werden.
Zu den traditionellen Sorten gehören Eichen-, Birken-, Bier- und Kwas-Sorten. Sie füllen das Dampfbad mit einem angenehmen Aroma und werden überall eingesetzt. Exotische Optionen sind Senf oder beschissener Dampf.
Das Rezept zur Herstellung von Senfdampf ist einfach. Dazu müssen Sie einen Teelöffel vorgebratenen trockenen Senf in einem Drei-Liter-Eimer heißem Wasser verdünnen. Die "Lösung" wird allmählich auf den Herd gegossen, wobei sich der herbe Geruch von Senf im ganzen Raum ausbreitet.
Es wird angenommen, dass Senfbenzin desinfizierende Eigenschaften hat. Es dient als wirksame Vorbeugung gegen Rhinitis in der Kälte- und Regenzeit.
Eine Alternative zu Senfdampf ist Meerrettichdampf. Es ist bekannt, dass die Pflanze allgemeine festigende Eigenschaften hat. Es ist angezeigt für Erkältungen und Infektionskrankheiten, ARVI. Meerrettich stimuliert als natürliches Antibiotikum auch die körperliche Aktivität. Bei der Zubereitung eines solchen ungewöhnlichen Dampfes sind gedämpfte Blätter geeignet - trocken oder frisch. Zuerst werden die Blätter in heißem Wasser eingeweicht, wonach die Flüssigkeit gründlich gefiltert wird.
Liebhaber traditioneller Optionen wenden sich Kräutern zu - neben einem angenehmen Geruch sind sie für eine heilende Wirkung auf den Körper verantwortlich. Jedes Kraut hat seine eigene Liste von Indikationen, die bei der Auswahl berücksichtigt werden:
- Lavendel und Salbei werden empfohlen mit Symptomen einer Neuralgie;
- Jasmin stimuliert die geistige Aktivität und erhöht die Konzentration;
- Oregano lindert nervöse Spannungen und Angstzuständebekämpft Schlaflosigkeit;
- Rainfarnblüten, Bisonblätter und Pappelknospen beim Mischen helfen, schnell mit Überlastung fertig zu werden und den Körper nach erschöpfender körperlicher Anstrengung wiederherzustellen;
- Ein Sud aus Minze, Oregano, Fichtennadeln und Birkenknospen beruhigt das Nervensystem und wirkt auf den Körper wie natürliche Schlaftablette;
- Eukalyptus-, Linden-, Thymian-, Oregano- und Birkenblätter Reinigen Sie die Atemwege, weshalb sie für alle bronchopulmonalen Erkrankungen angezeigt sind;
- Johanniskraut wirkt auf den Körper in zwei Richtungen gleichzeitig - glättet die Symptome von Gelenkrheuma und beruhigt den Magen-Darm-Trakt;
- Kiefer und Fichte werden seit langem verwendet Muskelschmerzen reduzieren oder Gelenke;
- Linden hat Heilwirkung auf der Haut. Die Pflanze entfernt Ödemspuren, reinigt die Haut und bereitet sie auf andere Pflegeverfahren vor.
- Kamille auf Augenhöhe mit Linden hilft, Hautunreinheiten loszuwerden - entfernt Spuren von Akne und Abszessen.
Neben den gesundheitlichen Vorteilen sind duftende Dämpfe ein ausgezeichneter Wettbewerb für Parfums. Um angenehme, unvergessliche Düfte zu kreieren, haben Mädchen lange Zeit "Kompositionen" aus Lavendel, Basilikum und geriebenen Äpfeln kreiert. Ebenso beliebt waren Paare mit Kirschblättern, Geranien, Oregano und Rinde junger Weidentriebe.