Gurke ist das häufigste Gemüse in unserem Leben, und nicht alle erkennen, wie kann es nützlich sein,
Im Rahmen einer eine Menge B-Vitamine Gurken, Vitamine C, D, A.
Cucumber mehr als 80% Wasser, wobei die Flüssigkeit in der Zusammensetzung ist ähnlich das strukturierte Wasser in ihren Eigenschaften.
eine anständige Menge an Gurke Essen, Sie ihren Magen füllen, kommt Sättigung, aber Ihre Figur ist keine Auswirkungen auf die Oberschenkel und zusätzliche Zentimeter in keiner Weise hat sich nicht, weil die Kalorien Gurke verschoben nur 15 kcal. 100 gr. Produkt.
Vereinbaren Gurke Fastentage und essen Gurken zum Mittag- und Abendessen, so dass Sie weniger Junk-Food essen und Sättigung tritt schneller.
In seiner Zusammensetzung Gurken haben eine einzigartige tartoronovuyu Säure, die die Kohlenhydrate in Fett verwandeln nicht geben - es trägt zur Normalisierung des Gewichts.
Gurke - ein großes Diuretikum und choleretische Mittel, erhalten von Ödemen zu befreien, wird sanft reinigen die Nieren und Gallenblase, aber nicht übertreiben, um nicht die Bewegung der Steine zu provozieren.
Im Rahmen der Gurke, eine ausreichende Menge an Kalium enthält, - eine positive Wirkung auf den Druck, normalisiert sie es, sowohl für hypertensive und hypotensive für.
Silicon, ein Teil der Gurke ist sehr vorteilhaft für die Haare und Haut, stärkt die Haarstruktur, Trockenheit verhindert die Haut, reduziert die Entzündung.
Im Rahmen dieses Gemüses enthält es eine Menge Jod - das ist gut für Menschen von Schilddrüsenerkrankungen leiden und wohltuende Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System.
Gurke - ist ein alkalisches Gemüse. Essen Gurken, normalisieren Sie das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper, weil die Versauerung besser züchten Bakterien, schlimmer noch die Prozesse der Wundheilung, saure Umgebung sind - es gibt Impulse für die Entwicklung von Krebs Zellen.
Gurken sind reich an Ballaststoffen - es ist ihr Eigentum zu reinigen den Darm von Schutt und Giftstoffen hilft. Gurken sind ein großartiges Werkzeug in der Diagnose von „faulen Darm.“
Gurken sind seit langem als Volksheilmittel für kosmetische Eingriffe verwendet - hausgemachte Masken, wie sie häufig bei der Herstellung von Hautpflegeprodukten verwendet werden. Masken für den Hausgebrauch nur frisches Gemüse aus dem Garten, vorzugsweise gemahlen Gurken. Gurkenmasken haben Lifting-Effekt (Pull-up) sowie Hautaufheller fördern.