Jeder Erwachsene mindestens einmal gewesen in der Sauna, im Dampfbad oder im Hamam. Diese Orte haben sie zu einem echten Kult worden: hier nicht nur sauber, sondern auch Arbeitsaufgaben und zufrieden mit der ganzen Partei für Fans von Extremsportarten zu kommunizieren, zu lösen.
Aber nicht jeder weiß, wie man in einem Bad verhalten, die tragen und ob das Dampfbad besucht nützlich ist. Versuchen Sie, die wichtigsten Fragen zu verstehen.
Das Zimmer unterscheidet sich von einer Sauna?
Für die slawischen Tradition vertraut Bäder: sie in alten Zeiten der sauberste Ort im Haus betrachtet, und die Bauern, wie der Vermieter gegenüber, wurde große Aufmerksamkeit auf Hygienepraktiken bezahlt. Sauna erschien kam vor relativ kurzer Zeit in unsere Kultur aus Finnland.
Der wesentliche Unterschied - es ist Temperatur- und Feuchtigkeitsindikatoren:
- Die Badtemperatur beträgt 70 - 110 Grad, und Feuchtigkeit - 100%.
- Die Saunatemperatur reicht von 80 bis 160 Grad, aber die Feuchtigkeit nicht so hoch ist, nur 5-15%.
Es scheint, warum Sauna nützlich? Schließlich ist die Heiztemperatur durch das Dach? Die Tatsache, dass die hohe Luftfeuchtigkeit in der „kombinierte“ mit ausreichender Temperatur für Menschen mit Herzproblemen kontraindiziert ist. Wenn Sie in der Badewanne schlecht fühlen, sofort den Dampfraum verlassen. In der Sauna können die gleichen Menschen Stunden verbringen, ohne Beschwerden zu fühlen.
Türkisches Hamam - ein Luxus des Sultans
Türkische Hammam ist an Popularität gewinnt in den großen Städten. Hier Leute kommen zu reden, wie es im Osmanischen Reich war. Die Temperatur ist nur 40 bis 50 Grad, Aber die Luftfeuchtigkeit ist oft - alle 100%.
Wie in dem Bad verhalten und was zu tragen?
Das erste, was im Auge zu behalten - das Dampfbad vorbereiten sollte nur sachkundige Person. Er war es, der versteht, wie die optimale Temperatur zu erreichen, bereitet eine Brühe, lenkt den Prozess.
Typischerweise kommt das Bad ohne Kleidung. Es wird angenommen, dass der einzige Weg, eine Person gut gewaschen werden kann. Aber wenn Sie sich unwohl fühlen, ein breites Badetuch bringen, die sich um leicht drehen kann.
Tragen Sie keine Anzüge baden, weil Sie können Beschwerden und verursachen Allergien verursachen. Bei hohen Temperaturen alltäglich die Materialschmelzen.
Zögern Sie nicht, über die Kleiderordnung zu stellen: Ihre Freunde sind sicher, Ratschläge zu geben. Denken Sie daran, Chiefer: Hygiene an erster Stelle steht.
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