Massieren Sie die Kopfhaut eine effektive Art und Weise loszuwerden Kopfschmerzen zu bekommen, sowie die Haarwurzeln stärken.
Selbstmassage des Kopfes im Bad
Massieren der Kopfbereich, Stirn und Schläfen, stimulieren Sie den Blutfluss, sowie die Arbeit an den Nerven des Kopfes. Glatte und einfache Bewegungen sind beruhigend Natur, denken Sie daran, strich man das Baby vor dem Schlafengehen und schlief ein, und er beruhigte sich viel schneller nach unten. Aber Massage wirkt sich nicht nur der interne Zustand, sondern auch auf die Haare und Haut, um den Kopf zu massieren, werden Sie weiter das Wachstum der Haare stimulieren und verbessert die Durchblutung der Haarwurzeln.
- Zunächst einmal gehen in die Sauna, Dampf die Haut und Haar, das stark die Wirkung der Massage verbessern, verbringen Verfahren Baden und nach Hause gehen, eine Pause machen, wenn das Haar trocken, Sie können Selbstmassage beginnen.
- Start mit Licht, das Haar in Richtung ihres Wachstums Streicheln Start, um die Bewegung von den Wurzeln, so dass Sie auch die Haare aus den Überresten von Hornschuppen reinigen. Nach 10-15 Minuten Haarmassage Reiben und Kneten des Kopfes gehen, vergessen Sie nicht die Haare zu streicheln. Vergessen Sie nicht die Schläfen und Stirn kneten.
- spend a Massage 3-4 mal pro Monat und feststellen, dass Haarausfall ist Zeit abnahm über, und die Kopfschmerzen sind nicht so stark. Zusammen mit dem Kopf ist auch wichtig, den Hals zu kneten und massieren.
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Quelle - Stroyday.ru