Bad verfügt über eine ganze Reihe von nützlichen Wirkungen auf den Körper. Wenn das optimale Klima auswählen und auf die Zeit in der Sauna verbracht hat, können Sie produktiv stärkende Wirkung erhalten. Im Folgenden werden wir im Detail über die positive Wirkung auf den Körper erklären.
Wirkung auf die Haut. Dampfbehandlungen haben eine positive Wirkung auf die Haut Verjüngung Prozesse. Moderate Temperatur und Feuchtigkeit fördert Offenlegung Poren und die Entfernung von toxischen und schädlichen Stoffen, auch den Stoffwechsel erhöht. mit einem Besen Verfahren helfen, die Haut peelen, gibt tiefere Schichten Festigkeit und Elastizität.
Auswirkungen auf das Nervensystem. Wirkung von NA auf hängt davon ab, wie lange Sie im Dampfbad. Hemmung des Nervensystems - zu niedrig ist im Saunaraum vorübergehende Anregung bei einer mehr auftreten kann. In der Regel zwischen diesen Zuständen gibt es einen reibungslosen Übergang, in kurzen Stupor ausgedrückt. Als in der Badewanne sollte akzeptiert, ka Rest werden, die nicht zu einer Belastung, vor allem für unsere Nerven sein sollte.
Auswirkungen auf die Atemwege. Seit der Antike wird angenommen, dass die Atmosphäre im Bad regenerative Prozesse in der Lunge zu stimulieren hilft, den Bronchien und den Rest der Atemwege. In den meisten Fällen ist es, aber es gibt eine Reihe von Krankheiten, bei denen aus dem Bad Behandlung aufgegeben werden soll, wegen der Gefahr von Komplikationen.
Die Auswirkungen auf das Muskel- und Skelettsystem. Bath günstig mit verschiedener medizinischer und Volksmedizin Behandlung von Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems kombiniert. Das Haupt Geheimnis ist die Qualität Einfluss von Temperatur und Körperposition während des Verfahrens. Für die Gelenke, Knochen, Knorpel, hilft, hohe Temperatur der schädlichen Mineralsalze, um loszuwerden, die im Laufe des Lebens sammeln neigt. Zur Rückkehr zur Beweglichkeit der Gelenke benötigen Massage, Massieren der Problembereiche Öle, Erarbeitung gemeinsamen Eiche oder Birke Besen mit. Bei der Durchführung dieser einfachen Bedingungen kann die Mobilität gegeben und die degenerativen Effekte auf Knochen, Knorpel und Muskeln reduzieren.
Die oben genannten positiven Effekte auf den Körper statt nur mit und bewussten Umgang mit dem Prozess Bad zu besuchen.
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