Jeder weiß, wie schlecht das Morgen nicht essen Frühstück. Aber beharren Mock Körper, begrenzt heiße Tasse Kaffee getrunken in Eile. Stoppen Sie, es ist Zeit zu stoppen und ihre Haltung Mahlzeit am Morgen ändern. Schnelles Frühstück in Eile - eine gute Möglichkeit, es zu tun!
Es gibt erstaunliche Rezepte von köstlichen Speisen am Morgen, die schnell zubereitet werden können, in nur 5 Minuten. ZeitVorbereitung wird ein wenig dauern, und eine Steigerung der Energie wird für den ganzen Tag zur Verfügung gestellt werden.
Schnell und lecker Peitsche
Scrambled „Herz“
Wenn wir in einer guten Stimmung aufgewacht, die Hauptsache - nicht mit diesem dünnen Faden zu verlieren und die gleichen positiven ihren Lieben bieten. Es hilft, eine hervorragende kulinarische Fantasie
Wir brauchen:
- Wurst, desto länger - desto besser;
- ein Ei;
- Butter kann Sonnenblumen ersetzt werden.
Tipp! Alle Produkte pro Portion - berechnen, wie viel Futter Verbraucher.
Zubereitung von Mahlzeiten:
Schneiden Sie vorsichtig die Wurst der Länge nach in zwei Teile, aber nicht bis zum Ende. Dilute Hälften auseinander, um die unteren Enden verbindet und mit einem Zahnstocher zu sichern. Es erhaltene Kontur in Form eines Herzens.
Fried in Butter in einer Pfanne mit einer Hand. Dann biegen Sie über die andere. In der Mitte des Eies gespalten. Abdeckung mit einem Deckel und bringen die Bereitschaft. Überschüsse, die entstanden, abgeschnitten. Entfernen Sie den Zahnstocher, fügen Sie alle Kräuter.
Wir dienen ausschließlich Herzen mit Liebe))).
Rezept Fladenbrot mit Käse im Ei
Die übliche Fladenbrot kann in einer völlig neuen Art und Weise verwendet werden. Kein Herumspielen mit dem Teig. Schnell, einfach und sehr schmackhaft.
Zutaten:
- Armenische dünne Fladen;
- Käse - 100 g;
- 1 Ei;
- Gewürze, Salz, ihre Bedürfnisse zu schmecken;
- Pflanzenfett.
Zubereitung von Mahlzeiten:
Lavash Split über mehrere längliche Streifen. Käse, dünn geschnittene Scheiben von den gleichen, aber zweimal kürzer. Ei wischt mit dem Zusatz von Salz. Nehmen einen Streifen von Fladen und wickeln sie in einem Stück Käse.
Dip leicht auf Ei in Butter gebraten und abwechselnd von jeder Seite von etwa 3 Minuten. Serve heiß!
Omelette mit Tomaten
Wenn Sie den Morgen eines raznotsvetya wollen, dann Eier mit leuchtend roten Tomaten und Kräutern Rührei - das ist, was Sie brauchen.
Und wenn Sie ein Omelett mit Gemüse im Sommer kochen, bekommen Sie genau die kostengünstige Mahlzeit. Und Ernährungswissenschaftler sagen „schlecht“ Eier und Tomaten auf einmal nützlich werden. nehmen Sie:
- zwei Eier;
- 4 EL. Löffel Milch;
- Medium Tomaten;
- Pfeffer und Salz, Kräuter der Provence, wenn Sie wollen, würzigen Aromen.
Zubereitung:
Schlagen Sie das Ei vorsichtig mit Milch. Gießen Sie das Salz und Pfeffer. Tomaten in Ringe schneiden. Melt Butter gießt zuerst, dann die resultierende Mischung in die Pfanne. Als kleinen „greifen“, oben mit einem Ring aus roten Tomaten. Bestreichen und mit Kräutern, Abdeckung mit einem Deckel. Bringen Sie zu Bereitschaft ohne sich umzudrehen.
Französisch Toast mit Käse: einfach, herzhaft und lecker
Das Frühstück hat nicht viel Zeit zum Kochen.
Es besteht aus den üblichen Produkten, die immer im Kühlschrank sind. Aber so appetitlich und schmackhaft! vorbereiten:
- Brot oder Brot - 4 Stück
- Käsesorten - 2 Kunststoff
- Ei - ein
- Milch - zwei Löffel
- Salz, Pfeffer, Knoblauch - 1 Zehe (ein Amateur).
Zubereitung:
Gründlich schlägt das Ei mit der Milch. Mit Salz und Pfeffer würzen. Und während der Grippe-Epidemie wird nicht einmal Knoblauch schaden. Dip Brot, hergestellt in der resultierenden Mischung, aber nur die eine Seite.
In der Mitte zwischen den beiden Stücken ein Stück Käse zu setzen. Die resultierende Sandwich braten, bis sie goldbraun sind köstlich.
khachapuri
Ein anderes großes Frühstück in Eile. Jedes Mal, wenn Sie das Menü erschweren wollen oder zu diversifizieren, der Tag, bevor es ist darauf zu achten, und ein kleines Hüttenkäse suluguni kaufen. Dann wache alle im Haus am Morgen blendend wunderbares Aroma und leckeren Kuchen.
nehmen Sie:
- Milch - Glas;
- Ei;
- Mahlzeit - ein Glas;
- suluguni (curd) - etwa 300 Gramm;
- Butter - Esslöffel.
Vorbereitungsphase:
- Whisk oder Gabel zu peitschen das Ei. Fügen Sie Milch und wischen Sie es erneut.
- Mehl und weiter schlagen. Käse Rost.
- Eine Verbindung mit Käse Teig. Gründlich mischen. Die Pfanne mit dem Öl sanft liegt Masse.
- Auf mittlerer Hitze braten Sie den Kuchen, bis sie vollständig gebräunt ist. Dann drehen und braune zweite Seite.
Und jetzt - an die Arbeit! Genug Energie zum Abendessen. Wir wünschen Ihnen eine kulinarische Erfolge und guten Appetit!Fordern Sie zu denen, die keine Last sind, zum Verkauf, Wie (Daumen nach oben) und abonnieren Sie unseren Feed. Wir laden Sie herzlich - Abonnieren! Wir freuen uns, Sie zu sehen! :) dieseund viele andere interessante und informative Artikel auf unserer neuen Website "4 WÜRZT Ogorodnikov" (Link zu der Website).