Super Dessert, von dem alle Ernährungswissenschaftler begeistert sind. Keine Unze Mehl, Zucker oder Honig

  • Apr 07, 2021
Super Dessert, von dem alle Ernährungswissenschaftler begeistert sind. Keine Unze Mehl, Zucker oder Honig

Hallo alle zusammen!

Ein funky Dessert ohne ein Gramm Mehl, Zucker und Honig ist eine echte Vitaminbombe für den Körper! Es ist etwas ähnlich im Geschmack wie Marshmallow, nur viel kühler, befriedigender und reicher.

Und seine Zusammensetzung kann leicht nach Belieben geändert werden (fügen Sie Ihrem Geschmack und Ihrer Diskretion geeignete Zutaten hinzu) - es ist unrealistisch, ihn zu verderben!

Schauen Sie sich das Rezept an:

Also brauchen wir:

• Daten - 300 g

• Pflaumen - 300 g

• Getrocknete Aprikosen - 300 g

• Rosinen - 250 g

• Walnüsse oder andere Nüsse - 200 g

Für Pulver:

Geröstete Walnüsse oder andere Nüsse - ca. 70 g

Sie können auch Kokosflocken oder Semmelbrösel verwenden (nach Ihrem Ermessen).

Falls gewünscht, kann jede Zutat, die Sie nicht mögen, leicht entfernt und durch eine andere ersetzt werden! Fügen Sie zum Beispiel getrocknete Äpfel, Birnen, Feigen, Kiwi usw. hinzu.

Sie können auch andere Nüsse nach Ihrem Geschmack verwenden. Sie können der Zusammensetzung auch einige Samen hinzufügen - Sonnenblume, Kürbis, Sesam usw. - das macht das Dessert noch nützlicher! Und während sein Geschmack nicht schlechter wird!

Probieren Sie es aus, experimentieren Sie und genießen Sie ein WIRKLICH leckeres und gesundes Dessert :)

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