!)Abonnieren Sie unseren Kanal bei Zen >>IDEEN FÜR DAS LEBEN| NOVATE.RU<
Sehr oft möchte ich etwas schmackhaft und gesund kochen, aber das Tempo des modernen Lebens manchmal kitschig ist nicht genug Zeit. Viele von uns gehen in den Laden für gefrorene Fleischbällchen oder Knödel, die Vorteile, von denen höchst fragwürdig sind. Vielleicht sind sie schmackhaft, aber oft unterschiedliche Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker hergestellt werden. Aber es ist eine gute Alternative - zu ihrer eigenen Nahrung Ernte zu machen, die für einen Monat dauern kann, dann in den Organismus schnell und Nutzen zu kochen.
1. Burger
Köstliche Pastetchen von Hackfleisch ist am besten auf eigene Faust zu kochen. Für die Füllung werden 800 Gramm Huhn benötigen, sowie 400 Gramm Rindfleisch. Eine Kombination von Fleisch und ihre Anteile auf persönlichen Geschmack ganz anders sein. Allerdings gibt diese Option eine sehr nahrhaft, relativ preiswert und schmackhaft.
Mit Hilfe eines elektrischen Fleischwolf Fleisch drehen sehr schnell in mincemeat. Machen Sie es wirklich scharf und köstlich Zwiebel und Knoblauch helfen kann, die auch Boden in einem Fleischwolf sein kann. Gehacktes Salz nach Geschmack, fügen Sie den Paprika und schwarzen Pfeffer oder andere Gewürze wie gewünscht. muß noch ein Ei, nachdem alle gründlich. Stuffing ist bereit, Form Pastetchen und tauchen sie in den Teig, normale oder Reismehl. Wir gespreizt auf dem Brett und senden Sie es in den Gefrierschrank. Die zweite Option Koteletts können nach dem gleichen Rezept hergestellt werden, aber das Hinzufügen einer großen Karotte - original und nützlich.
2. Vorbereitung für jedes Gericht
Wir sind eine ähnliche Füllung vorbereitet. Nehmen Sie 1 kg Hühnerfleisch und 400 Gramm Rindfleisch oder Schweinefleisch. Nicht Salz und fügen Sie keine Würze. Reines Hackfleisch divide etwa 5-6 Teile, von denen jeder in einem Kunststoffbeutel gelegt. Flatten Ähnlichkeit Kuchen passieren, und es in dem Gefrierschrank zu erholen. Eine solche Vorform kann für eine Fleischpastete, geschichteten Gerichte, gebacken im Ofen verwendet werden, beispielsweise alle Arten von Eintöpfen. Machen Brizol oder zu Hause Kebab. Sie können die Phantasie jede Koch Option vervollständigen wird ein Meisterwerk sein.
3. Früchte und Beeren
Universal-Betätigungsfeld. Beeren und Früchte sollten gefroren sein muss! Mit ihnen können Sie die köstlichen Desserts in der Wintersaison kochen, mit den meisten der Vitamine bleiben. Darüber hinaus können sie auf Früchtetee, Kompott kochen, machen Getränke hinzugefügt werden, Gelee und dekorieren Kuchen oder Eis. Die perfekte Kombination aus aufgetauten Früchten und Beeren mit einem morgendlichen Haferflocken.
4. Gemüse und bobovyeProsto Yum!
Die Geschäfte verkaufen fertige Gemüse-Kits, von dem Sie eine Beilage zubereiten können. Aber warum kauft die Produkte von zweifelhafter Qualität, wenn wir das gleiche zu Hause tun können? Auch im Supermarkt laufen ständig müssen nicht. Sie können Gemüse-Eintopf kochen, braten, Aufläufe, Rührei oder Brei mit Gemüse, Risotto, gefüllte Paprika, und viele andere Dinge.
5. Frikadellen
Kochen Hackfleisch auf einem Lieblingsrezept. Fügen Sie ein Standard-Set von Gewürzen: schwarzer Pfeffer, Paprika und Salz abschmecken. Sie können wählen und andere Gewürze, aber dann das Fleischgericht ist der gleiche klar definierten Geschmack. Herstellung unaufdringlich Bouquet von Gewürzen, kann der andere für den Hauptgang verwendet werden: einmal Kräuter der Provence zu wählen, die andere - Hopfen-suneli, dritte - Koriander. Alle Zutaten werden gründlich Hackfleisch gemischt und dann die Frikadellen formen. Jetzt ist es alles eingefroren.
6. Fleisch
Zusätzlich können Vormischungen eingefroren und nur Fleisch sein. Es geht sehr gut für alle Arten von Gerichten. Ein Teil Huhn, Schwein und Rind ist am besten in kleine Stücke geschnitten - und sie werden schneller aufgetaut und lassen etwas schnell kochen. Sehr komfortabel und immer griffbereit.
7. "Hedgehogs"
Gehacktes Hühnerfleisch, ergänzte mit gekochtem Reis. Es kann sowohl Langkorn und rund sein. Zusätzlich zu diesen Komponenten eines oder zwei Eier, Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzugefügt werden. Eine gute Mischung.
8. cheesecakes
Ich will nicht immer das Hauptgericht essen. Dies ist der Fall in dem eisigen besser, ein wenig cheesecakes oder oladushek verschiedene Arten zu reservieren. Sie sind perfekt im Gefrierschrank gelagert und nicht verlieren ihren Geschmack. Um ihre Ernährungs zu machen, können Sie Reis, Flachs und Maismehl, Käse und Ei verwenden. Drehen und lecker und kalorienarm.
Fortsetzung des Themas - knusprig Kuchen ohne Backen für diejenigen, die nie Zeit haben.
(!)Abonnieren Sie unseren Kanal bei Zen >>IDEEN FÜR DAS LEBEN| NOVATE.RU<
Quelle: https://novate.ru/blogs/140918/47772/